視力低下に悩む

老眼になるのはしかたありませんが、一日中PCを使う仕事をする人が増えています。
特に女性で事務職の場合、一日中PCのモニターを見つめていることがおおくなるでしょう。
現代社会では、PCを使わない事務をすることは殆どなくなっていますから、それにともない
PCを原因として、視力低下に悩む人が増えていると思います。
一番悪いのは、常に目の前のモニターなど、近い所に視線を合わせているため、
焦点がいつも近くにあり、遠くのものへ焦点を合わせづらくなり、投句のものがぼやけて見える
ようになってしまうことではないかと思います。
この場合、あきらめて直ぐにめがねを使うよりも、視力UPの努力をしてみることをお勧めします。
病気などが原因でなければ、視力は、十分UPできるものだと思います。
視力低下をした原因と逆のトレーニングをしてやるのです。
つまり、遠くのものをじっと見つめる時間をたくさん見るようにすることで、遠くのものに焦点を
あわせるトレーニングをすることです。
これで、かなり視力UPがはかれるのではないかと思います。

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